在快节奏的都市生活里
每一个人都在为了生活奔波仿佛大家都已经忘了
要如何取悦自己
但~
一切都需要慢下来
那就来一次“生活逃逸”吧用按摩给自己争取一个
短暂“假期”
在这个完全让你放松的SPA当然要选择在自己熟悉的环境中那么
选择上门按摩吧~
按摩因其具有放松肌肉,消除疲劳等功效而广受人们的欢迎。随着人们的健康意识越来越强,推拿也越来越受欢迎,很多人觉得脖子和身体不舒服,第一个想到的就是推拿。
推拿按摩是祖国医学的瑰宝,在中国有悠久的历史,几千年前就受到中国医学家及养生学家的高度重视。如《黄帝内经》中就指出,“按摩勿释,着针勿斥,移气于不足,神气及得复”。由此可见,在秦汉之际,按摩已经发展成为一种重要的医疗保健方法。
能不能经常按摩呢?来请听一位专家的意见。
毫无疑问,按摩能缓解疼痛,消除疲劳,但是经常的按摩并不见得就有好处。
这是由于现代人的体力活动范围很小,几乎不会有太大的动作,只有很少的一部分(大约百分之二十)能保持动作,大部分(大约百分之八十)的肌肉都在“休眠”,很容易失去平衡,所以才会有一些地方疼痛感。
过于频繁的按摩(每天一次)会对人体造成的反复刺激,会导致一些细小的肌肉纤维被破坏,从而在人体内形成疤痕,从而导致肌肉失去了弹性,从而导致肌肉失去了活力,从而引起疼痛,总的来说,享约到家按摩虽好,不可贪多哦